▼行程安排
行程距离：8公里 主峰869.7米
难度等级：★★
风景指数：★★★★★
成团人数：30人，（请大家提前报名，有利于活动成团，围观只会泡汤，活动报名高峰期在周五~周六， 若人数不足会在活动前一天18：00提前通知全额退款，也可以转其他活动）
适合人群：10~60岁身体健康人士参加（小孩需要家长陪同）
请提前到集合点，迟到后果自负
07：30 前海湾地铁站A出口。
08：00 白石龙地铁站B1出口。
08：30 六约北地铁站A出口(14号线）
切记：迟到的不等也不退钱，赶不到就别报名。
集合出发，在车上领队会介绍线路、相关安全注意事项；我们一路欢歌笑语
10：30 到达登山口，土路上山，热身后开始爬山（如有变化改备用登山口）。
13：00 全部人到达山顶，午餐（吃自带干粮）午餐后，山顶自由活动30分钟（严禁私自走到偏僻的地方）
15：15 在867米主峰附近集合好所有队员，开始下山。
16：50 全队人员下撤到七娘山脚下。
17：00 返程
19：00 回到市区，活动结束。
返程还是早上的集合点下车，有时候会在马路对面停。
可能遇到特殊情况导致路线变更，比如封山、封路、下雨、高温天气。
原定路线：土路上山-七娘山主峰-地质公园（7成土路3成阶）
如遇封路，只能遵从规定，从大门走阶梯原路上下。
以上为大概时间安排，具体行程时间领队根据现场调整为准。
▼必备装备
徒步鞋运动鞋、登山仗，长袖衣裤、双肩背包，徒步禁止手提袋子，雨伞（有备无患）
▼可选装备
登山杖，防晒袖套，帽子、汗巾、相机，对讲机，充电宝等。
▼食品和水
食品：熟食，肉类，压脚鸭脖鸡爪，或者其他适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；
水：1.5L（根据个人喝水量增减）、功能饮料500ml、备用水500ml；
▼天气说明（丑话说在前面）
①首先：
看完认可规则后自愿报名，不存在强迫报名。
②其次：
天气预报人人都看得到，如您报名后又怕下雨不想去了请提前申请取消，扣不扣费 扣多少费用，以费用说明的【退改规则】为准，怕扣费就早点取消（不要拖到后面产生损失就不划算了）。
③天气预报：
请自己先了解当地天气预报，都是成年人，怕下雨就早点取消，身体不舒服也请早点取消，过了时间不退款，因为组织者也有成本。偶尔有报了名又想堵好天气的，赌输了淋了雨又来怪组织者。这种人太没劲。
④预报下雨组织者不取消吗：
别人可能难得休息一次很想去，你不想去你提前取消就好了，我们各自管好自己就行。
如遇不可控因素（如战争 封路 地方管控 ZF禁止前往....等）会另行通知，只要景区照常开放当地也没有封路就不属于不可抗因素。
▼报名条件
1、限60周岁以内；
2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；
▼注意事项
1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；
例如心脏疾病，心脏疾病史，血糖过高、孕妇、高血压和心脑血管病等不适合户外活动的人都不可以参加。
2、活动全程请务必听从领队安排，不可擅自离开；
3、活动过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；
4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。
▼重要说明
本人已知晓可能发生的意外，并自愿报名。
本次活动目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，推动自助旅行活动。
参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾，为自己的行为负责。
组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。
