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在户外游玩中，要遵循“安全第一”原则，掌握必要的急救知识，让自己的户外出行有保障，因此如何正确准备一个急救包非常重要，也是户外急救的基础条件。

户外急救包主要是为了预防生病、受伤、被蛇虫叮咬等一些意外情况下，用于第一时间进行救援治疗。

小拓在这里给大家整理了不同需求下户外急救包的准备方法，希望大家都可以平安出游，尽兴而归！

关键词：户外急救包如何准备？

在户外运动可能会发生一些意外情况。如坠落、溺水、迷路、骨折、出血、被昆虫蛰、被蛇鼠咬、触电等。

为了发生意外后及时救治，避免二次伤害。急救包中应该准备一下东西：

1、反光救生衣、急救毯：如果迷路或和同伴失联可使用急救毯或反光救生衣。急救毯可以起到保温的效果。而急救毯和救生背心的反光条可以让救援队员第一时间发现你。保温毯韧性好、轻便也可以用来当担架。当然，这种担架只是短距离使用的临时措施。

2、伤口处理用品。如消毒纱布（辅料）、碘伏棉棒、绷带、止血带、创可贴等。在户外要及时处理出血伤口，避免细菌感染。

3、骨折用品。如绷带、手指夹板。大的固定夹板是放不下急救包里的，但是小的手指夹板还是可以的。绷带是个好东西，韧度强，可以包扎还可以固定，关键是携带方便。

4、止血粉剂是绝大多数朋友都忽略的急救药品。可对静动脉出血起到很好的止血作用。在户外运动很有实用价值。重点推荐下。

5、固定板，用于骨折夹板和脖颈伤等运动损伤的固定。

6、碘伏棉棒，使用时折断带有标记的一头后，碘伏会自动流向棉棒头。使用便捷。

7、 其他小物品。如人工呼吸防护膜、剪刀、手套等。

关键词：野外急救课程真的很重要吗？

任何程度的野外急救课程，对户外活动者都有所帮助，就跟买保险的概念一样。更有价值的是，野外急救技术能在第一时间把风险降低。

急救包的内容物要与您的野外急救知识相称:首先，急救包装的品项必须是自己懂得使用的东西，如果您不懂得或是不确定如何使用。那麽，越大的急救包甚至急救箱对你而言，反而是越大的负担。

事实上，在野外急救的领域中，正确判断患者症状的轻重缓急反而是更重要的技能，而这样的能力则必须透过野外急救课程达成，所以接受野外急救训练是户外活动者从事活动时的最佳保障。至于参与野外急救课程的程度，就要视您参与野外活动的程度而定了。

在户外，没有人能够预料发生什么事情。一个急救箱可以延长你的生命，务必随身携带。

户外急救包毕竟是药品有限，只能够做一个第一时间的急救，在紧急处理完将患者交给医师之前，需对患者进行保暖，避免他消耗体力，以使症状恶化。

让我们重视户外急救包的作用，一起安全的开展户外活动！